En 100 g (Gramos) de Especias, mejorana, se secaron hay 4.12 mg de La niacina.

cucharilla cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Especias, mejorana, se secaron

Especias, mejorana, se secaron es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, mejorana, se secaron se enumeran a continuación.

Agua	7.64 g	7.64	g	7.64%
La energía (calorías)	271 kcal	271	kcal
Energía (julios)	1136 kJ	1136	kJ
Proteína	12.66 g	12.66	g	12.66%
lípido total (grasa)	7.04 g	7.04	g	7.04%
Ceniza	12.1 g	12.1	g	12.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	60.56 g	60.56	g	60.56%
Fibra, dietética total	40.3 g	40.3	g	40.3%
Azúcares, total de	4.09 g	4.09	g	4.09%
Calcio, Ca	1990 mg	1990	mg	1.99%
Hierro, Fe	82.71 mg	82.71	mg	0.08%
El magnesio, Mg	346 mg	346	mg	0.35%
El fósforo, P	306 mg	306	mg	0.31%
Potasio, K	1522 mg	1522	mg	1.52%
Sodio, Na	77 mg	77	mg	0.08%
Zinc, Zn	3.6 mg	3.6	mg
Cobre, Cu	1.133 mg	1.133	mg
El manganeso, Mn	5.433 mg	5.433	mg	0.01%
El selenio, Se	4.5 µg	4.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	51.4 mg	51.4	mg	0.05%
tiamina	0.289 mg	0.289	mg
Riboflavina	0.316 mg	0.316	mg
La niacina	4.12 mg	4.12	mg
La vitamina B-6	1.19 mg	1.19	mg
El folato, el total de	274 µg	274	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	274 µg	274	µg
El folato, DFE	274 µg	274	µg
La colina, el total de	43.6 mg	43.6	mg	0.04%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	403 µg	403	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	4806 µg	4806	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	70 µg	70	µg
La vitamina A, IU	8068 IU	8068	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1895 µg	1895	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.69 mg	1.69	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	621.7 µg	621.7	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.529 g	0.529	g	0.53%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.294 g	0.294	g	0.29%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.235 g	0.235	g	0.24%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.94 g	0.94	g	0.94%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.94 g	0.94	g	0.94%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.405 g	4.405	g	4.40%
18: 2 indiferenciada	1.175 g	1.175	g	1.18%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	3.23 g	3.23	g	3.23%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	60 mg	60	mg	0.06%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Especias, mejorana, se secaron